腸にいいことあるかも！アラサー朝活酵素で快適生活

酵素サプリ

胃腸にいいことあるかも！朝活酵素で快適ライフ

「朝活酵素」は生酵素サプリメントとして、腸内環境の改良に効果的です。とりわけ生酵素であることにこだわっていて、効果的な材料をしっかり届けられるように出来ています。その「朝活酵素」を正しく摂取して生活サイクルの改善を試みる事が、快適な腸内環境への手っ取り早い手段なのです。腸内環境が安定することで体も健全になるでしょう。そこで「朝活酵素」の材料やこだわりについてご紹介します。腸内環境にお困りの方は、参考にしてください。

朝活酵素は「生」にこだわる酵素サプリメント

「朝活酵素」は「生」であることにこだわった酵素サプリです。生酵素・生酵母・生麹の三つにこだわり、身体の中からスッキリできるようになっています。腸内環境が正常でないことは、排出が円滑でなく身体に負担がある状態です。また、ストレスや不摂生な食事を続けると、酵素は減少してしまいます。そこで、腸内環境を正常にするために酵素を摂取する必要があるのです。しかしながら、酵素は熱に弱いことが特性で、約４８度を超える熱で酵素の活動は消え冷やしても蘇りません。酵素を豊富に含む食材を加熱処理して食べても、有能な酵素は補えていないのです。「朝活酵素」は熱処理しない「フリーズドライ製法」で５個の消化酵素を生きたまま粉末にしていることがポイントです。生きた酵素は、食べた物の消化や吸収を補助する役割や基礎代謝力を上げることが可能です。したがって、腸内環境を向上し便秘解消による減量や脂肪が燃焼しやすいカラダ作りをすることが可能なのです。「朝活酵素」には、39種の酵母菌が配合されています。酵母菌は、体に必要なタンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んだものです。また、生酵母は糖質を食べて分解するので、カラダの中に吸収される糖質の量を抑制ことができます。なので、生酵母の作用で美容と太りづらい身体へのサポートをすることが可能なのです。さらに、あわや大麦等七種の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をするときにビタミン類を生成することができる菌ですので、美肌や疲労改善に有効的です。

こだわり原料で腸の善玉菌を補助する効果が期待できる！

「朝活酵素」に熱処理した「FK－23乳酸菌」を約六兆個配合することで、善玉菌を補助する効果が期待できます。加熱処理をすることで、胃酸にやられずに腸内まで届けることができます。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収が円滑に行われます。したがって、腸管のはたらきを盛んにして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも熱処理をしている方が、約３倍のはたらきがあると言われています。また、「FK－23乳酸菌」は元から腸内にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌の育菌活動にも効果的です。善玉菌が増加すると、悪玉菌のはたらきや繁殖を抑えることができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の３種類のバランスをキープするためにも「朝活酵素」で腸内環境の改善をすることが有効なのです。

朝活酵素の効果を引き出す摂り方は

「朝活酵素」は、１日約2錠を食事前に摂取していきます。空腹時に摂取することで、有能な原料が腸内に届きやすくなるからです。また、生酵素や生酵母は食事の分解や消化を助ける作用があり、肥満の要因になる物質を分解してくれます。こういった働きで、糖質や脂質などを分解し溜め込みすぎないようにしてくれるのです。そして、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑制することが可能です。食事の後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑えることで太りづらい体質にすることも可能です。摂り入れる時は、水や白湯で飲みましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは作用が低くなります。腸内環境を改善して排便を快調にするには、多くの水分が必要です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを意識するといいでしょう。

もっと効果が欲しいなら生活改善も大事

「朝活酵素」の成果をさらに出すためには、生活向上として食事の内容や運動の仕方を向上するといいでしょう。生酵素サプリメントを摂っているからと言って、好きなものやオイリーな食べ物を摂取しては意味がありません。野菜を多く食べることやカロリーを控えるなどを意識することで、さらに効果を上げることが可能です。さらに、腸内環境を改善するためには、適度な運動を心掛けましょう。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改善には向きません。腸内環境を向上させるには、副交感神経を優位にすることが大切なのです。ですので、リラックスした状態での運動が良いです。ストレッチ等から始めて、軽めのウォーキングがベストです。腸に少しの刺激を与えられて、精神的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸内の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの方には有効的です。また、腸内がアクティブに動くのは午後10時から午前２時と言われ、その時間の前に食事を終わりにすることが理想的とされています。できる限り午後9時までに食事は済ませましょう。また、満足な睡眠をとることで自律神経を落ち着かせることができ、腸内環境の改良にも繋がります。