30代ファスティングのお供に推奨！優光泉酵素

酵素ドリンク

断食のお供におすすめ！優光泉酵素

近年は酵素飲料を使ったファスティングが人気です。数ある酵素ドリンクの中でも優光泉は長年ファスティングに関わっている専門家が販売しているもの。それだけファスティングの結果も望めます。ただし断食には空腹感がつきもので、はじめから過剰な方法をとってしまうと反動から逆効果にもなりかねません。ファスティングをスタートする前には目的や狙いを明らかにしておくことが大事です。ここでは優光泉の性質を説明した後、優光泉を利用した4つのタイプの断食をみていくことにします。

優光泉は国産ベジタブルの酵母から作られた酵素飲料

優光泉をはじめ近年では色々な種類の酵素ドリンクが販売されていますが、そもそも酵素飲料とは野菜や果物を発酵させた食物酵素を多く含むドリンクであるということができます。
優光泉は原料となる60種類にも及ぶベジタブルやフルーツをすべて国内産でカバーし、しかもそのうちの90パーセントは会社のある地元九州産です。地元で材料を仕入れることができるため、旬のベジタブルや果物を手軽に手に入れることができるのです。もともと旬のベジタブルは滋養分豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物野菜の根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の原材料を丸ごと使っていて、栄養豊かな野菜の栄養を濃く取り出しています。
さらに野菜はジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに区分けできますが、優光泉はこの陰陽も考慮したドリンクです。陰性の野菜を多くし過ぎて身体を冷やすことのないように、陰陽両者の野菜を均一にミックスしています。

砂糖も添加物も不使用！だから体に優しい

販売されている数々のの酵素ドリンクには、砂糖が使用されています。砂糖、とりわけ白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を招く原因になりできるだけ回避した方がいいといわれていますが、酵素ドリンクの原料であるベジタブルとフルーツのエキスを取り出すために砂糖が不可欠なものとなっていました。
ところが優光泉では野菜や果物を発酵させるのに日本古来の製造法をとっており、白砂糖も黒砂糖も未使用で麦芽糖を使って発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸からゆっくり摂取され血糖値の上昇がゆっくりというポイントがあります。さらにこの麦芽糖は存分に発酵された時には糖分が完全に溶解されて検出されなくなるものです。そのような特性を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを抽出させるための必要最低限の量だけしか使われておらず、カロリーがなるべく抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が生きた状態で入っている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物はいりません。また水や各種液糖などで全く希釈しておらず、香料等も添加していない完全無添加の原液100％の酵素ドリンクといえます。
このように優光泉に含まれているのは、ベジタブルや果物の天然物そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが身体に染み込んでくるだけで、飲み心地も身体にも優しいものとなっています。

優光泉でファスティングにチャレンジ

食物酵素を含んでいる酵素飲料は、体内酵素に作用することにより新陳代謝作用を上げる等健全な身体作りに便利なドリンクです。そればかりか多くの食物の滋養分を凝縮しているため、断食をする際の補助食品としての役割も果たします。特に優光泉の開発販売元は、20年以上も昔から酵素の持つ力に着目した断食などを教授してきているファスティングの専門家です。その専門家が長年の経験を生かして開発した酵素飲料が優光泉。優光泉を利用すれば安心して断食に挑戦してみることができます。
優光泉の製造元の公式サイトで紹介されている断食方法は4パターン。
まず一番手軽にチャレンジできる方法がプチ断食で、1日のうち朝食だけの1食を優光泉に置き換えるという簡単な手段です。これはファスティング初心者や無理をしたくない方向けで、数週間から1か月をかけて少しずつ徐々に成果を出していきます。
その次の段階が、丸1日食事は食べず優光泉だけを飲んで過ごす1日断食。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上飲むだけです。プチ断食と比べて負荷は大きくなりますがその分効力も見込めます。
この1日ファスティングをより強力にしたのが1日ファスティング（1週間延長）です。これは1週間何も食べないというわけはなく、はじめの1日は優光泉のみで過ごしますが、その後の2～7日目は朝昼は時間に関係なく優光泉のみ夕食は通常の食事という1日1食を続けます。とても厳しい内容ですが、より素早く優れた成果を出すことができるファスティング方法です。
そして最も厳しいのが3日断食で、これは3日間食事を全くとらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を摂れるのは1日に1回だけなので、最高の結果は得られるとしてもかなり激しい方法です。

効力を出したいあなたに！知っておきたい気を付ける点は？

プチ断食や1日ファスティングをしていたらどうしても空腹を感じてしまいます。そのような場合に大事なことはすぐ優光泉を飲むこと。忍耐しすぎるとプチファスティングの場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日断食であれば途中で我慢しきれなくなってしまうリスクもあります。失敗してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲んで空腹感を充たしておくことが重要です。
また断食すると、塩分不足により頭痛がしたり眠くなることがあります。ファスティング中であっても、梅干しや塩などで塩分を摂取することが大事です。塩分を摂取すれば空腹も解消されることになります。
結果を素早く出したいあまり無理な断食方法をとってしまっては、反動が生じて逆効果になってしまうこともあります。ファスティングをスタートする前に目的と目標をしっかり見定め、自分に合った断食方法を見つけることが重要です。味も良い優光泉の助けも借りて、理想の体を手に入れて下さい。